남들은 다 행복해 보이고 나만 제자리걸음인 것 같은 기분이 든 적 있나요? 특히 주말에 멋진 곳에 간 타인의 일상을 보다 보면 내 휴식이 초라해 보이기도 합니다. 하지만 이는 우리 뇌가 가진 아주 자연스러운, 그러나 치명적인 오류 때문입니다.[오늘의 심리 실험] 레온 페스팅거의 사회 비교 이론 (Social Comparison Theory)심리학자 레온 페스팅거는 인간이 자신의 능력을 평가할 때 객관적인 기준이 없으면 타인과 자신을 비교하려는 본능이 있다고 설명했습니다.특히 나보다 뛰어난 사람과 비교하는 상향 비교는 동기부여가 되기도 하지만, 대개는 자존감을 떨어뜨리고 불행함을 느끼게 합니다. 올림픽 동메달리스트가 은메달리스트보다 더 행복해한다는 연구 결과도 같은 맥락입니다. 은메달리스트는 금메달을 놓친..
