바쁘게 일할 때보다 아무 생각 없이 쉴 때 우리 뇌가 더 활발하게 움직인다는 사실, 믿어지시나요? 현대인들은 멍하니 있는 시간을 '시간 낭비'라고 생각하지만, 사실 그 시간은 뇌가 정보를 정리하고 창의적인 아이디어를 빚어내는 소중한 골든타임입니다.[오늘의 뇌과학 원리] 디폴트 모드 네트워크 (Default Mode Network, DMN)1990년대 뇌과학자 마커스 라이클은 인간이 아무런 과제도 수행하지 않고 휴식을 취할 때 오히려 활성화되는 뇌의 특정 부위들을 발견했습니다. 이를 디폴트 모드 네트워크라고 부릅니다.마치 컴퓨터를 사용하지 않을 때 백그라운드에서 시스템을 최적화하고 하드를 정리하는 것과 같습니다. DMN이 활성화되면 뇌는 흩어져 있던 단기 기억을 장기 기억으로 저장하고, 서로 상관없어 보이..
